Trvanie
3 stretnutia v každom meste
Časová náročnosť
1 hodina 30 minút v mesiaci
Termín 2024/2025
18.11., 9.12., 13.1.2025
Lektor
Mgr. Miriam Križanová
Miesto
Nám. Jána Pavla II, Nitra
Čas
Nitra 09:00 - 10:30
Lektor
Mgr. Miriam Križanová
Miesto
Škola Šanca pre deti, Jesenského 5, Malacky
Čas
Malacky 17:00 - 18:30
Nájdete odpovede na otázky:
- Ako posilním svoju sebaúctu a zvýšim energiu pre lepšie zvládanie náročných situácií?
- Ako aplikujem nové komunikačné techniky a princípy, ktoré sa v kurze naučím?
- Ako začnem s procesom sebapoznania a sebahodnoty?
Popis workshopu
Na čom budeme postupne spoločne pracovať na workshope?
- Stretnutie
- Pozrieme sa bližšie na vlastné náročné stresové komunikácie.
- Odhalíme naše reakcie v záťaži a ich dopad na naše vzťahy a vlastnú sebaúctu.
- Objavíme zdravú možnosť v podobe akceptujúcej komunikácie a všetko čo jej napomáha.
- Doprajeme si meditáciu pre stíšenie duše i tela.
2. Stretnutie
- Pozrieme sa bližšie na naše zdroje energie.
- Naučíme sa dávať, ale aj prijímať čas pre seba tak, aby sme mohli načerpať dosť síl a energie.
- Povieme si niečo o komunikačnom teplomeri, aj si ho vyskúšame v praxi.
- Doprajeme si meditáciu na stíšenie duše i tela.
3. Stretnutie
- Preskúmame naše zaužívané princípy.
- Pozrieme sa na to, ako nás môžu niekedy zväzovať a ako ich môžeme zameniť.
Vďaka princípu podobnosti budeme vedieť lepšie pochopiť nielen seba, ale aj druhých. - Objavíme svoje silné stránky a vlastnosti, ktoré zhmotníme do vlastného DIAMANTU (každý si nakreslí ten svoj), aby sme podporili svoju sebaúctu.
- Doprajeme si meditáciu na stíšenie duše i tela.
Pre koho sú stretnutia určené?
Pre mamičky s deťmi s PAS, ktoré sa chcú rozvíjať a vzdelávať v podpornej skupine tak, aby načerpali nové sily a inšpirácie v ich náročnom poslaní.
Zhrnutie
- Séria troch interaktívnych stretnutí
- Každé stretnutie trvá 1 hodinu 30 minút a uskutočňuje sa raz mesačne.
- Stretnutia prebiehajú v rovnaký deň, v meste Nitra vždy o 09:00 hod., a v Malackách o 17:00 hod.
Storno podmienky
V prípade zrušenia vašej účasti menej ako 48 hodín pred začiatkom kurzu si organizátor VERUM Centrum uplatňuje storno poplatok 100 % z celej ceny kurzu.
Časté otázky
Ako sa môžem prihlásiť na kurz/workshop/webinár?
Prihlásenie je automatické po registrácií, zakúpení a zaplatení kurzu. Následne vám na e-mail, ktorý ste zadali, pošleme odkaz na prihlásenie.
Čo potrebujem na kurz/workshop/webinár?
- Počítač, smartphone alebo tablet so stabilným pripojením na internet s možnosťou prehrávania zvuku a videa.
- Prihlásiť sa na kurz/workshop/webinár cca 5 minút pred samotným začiatkom cez odkaz, ktorý nájdete v e-maily.
- Čas a priestor, aby vás nič nevyrušovalo.
Ako prebieha kurz/workshop/webinár?
V závislosti od konkrétneho kurzu/workshopu/webináru môže byť realizácia buď online alebo offline. Táto informácia je vždy uvedená na začiatku daného kurzu/workshopu/webináru. Počas stretnutia sa budeme venovať príslušnej téme. Môžete sa pýtať otázky.
Reviews
There are no reviews yet.